O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental. Pensando nisso os professores Emanuel e Fabiana levaram os alunos do E.M.I para fazer uma visita na Clínica Espaço Bella Forma, onde os alunos tiveram a oportunidade de conhecer na prática os benefícios que o pilates trás para nossa vida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário